婚姻不幸福如何调整自己的心情

婚姻生活很累很压抑，怎么办？有以下几种看法:

1.婚姻生活很累很压抑的话，可以和好友谈谈自己的困扰和不快乐，和好友倾诉自己的疑难和困惑，说出自己对这段婚姻的看法与打算，说出之后会让自己身心变得更加放松与舒畅不开心的婚姻觉得过得很压抑。

2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之类的运动，运动可以发泄情绪，通过运动可以解压，缓解内心的压力，在运动过程中可以有效的使自己愉快，快乐如果婚姻生活不幸福特别压抑怎么办。

3.茫茫人海两个人相遇的几率很渺小，更别说两个人会相识相知相爱，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很压抑的话。可以试着和对方交流，沟通婚姻过得不开心怎么办。

4.在婚姻状况出现问题的时候，第一时间不要想着坏的结果，要找出问题，找出问题所在，并与对方一起解决每天觉得自己的婚姻不如意怎么办。

5.要相互信任，信任是感情的基石，没有信任感情就会变得很不牢固，在出现问题时，要相信对方，不要胡思乱想如果婚姻生活不幸福特别压抑怎么办。

6.要冷静思考，冷静处理问题。不要冲动，冲动是魔鬼，一时冲动可能会后悔一生。两个人在一起不容易，在出现婚姻问题时，要坐下来冷静思考问题，如果是自己的错误，要积极主动的向对方的道歉，如果不是自己的错误，要和对方积极沟通婚姻生活不开心怎么办。找出问题所在。

让自己每天的生活变得充实起来，活的更有意义，让自己变得更完美，放松自己的心情，可以给自己放个小假，去旅旅游神马的婚姻不如意后应该怎样生活。最重要的是与他和谐的沟通

曾听人说过，结婚不就是打和过日子顺带合法生孩子吗？婚姻里哪有爱情？婚姻是座坟，男人就是个碑。

小丽今年29岁，老公王先生28岁，他们结婚有五年了婚姻不幸福如何调整自己的心情。目前有两个孩子，大的孩子三周岁半，小的孩子才三个多月。他们两个人从相识，到结婚的时间不长，原本结婚就是冲着拥有美好爱情和幸福的婚姻生活而去的。

可是结婚这么多年一直都是不咸不淡的，没有惊喜没有甜言蜜语，过得就像最近那个电视剧《三十而已》里面的钟小芹，白天是好夫妻，晚上是好邻居婚姻不幸福如何调整自己的心情。

小丽深深的知道，没有沟通交流的夫妻关系是很危险的，每次都是小丽主动去找他老公王先生聊天谈心，可总是单方面的一个人主动，时间久了谁都会累的。令她特别不能理解的是，为什么自己老公在外面跟别人谈笑风生，津津乐道，总有说不完的话，而回家后跟我就没话说了，总是一言不发婚姻不如意后应该怎样生活。

她可以确认的是老公没出轨，可为什么他跟别人都能幽默风趣的聊天，跟我就没那么多的宠爱每天觉得自己的婚姻不如意怎么办。每次跟他纠结这些问题的时候，他都说自己是一个不善于表达的人。

有的人说过日子过的是柴米油盐，不是什么幽默浪漫，风花雪月，但是最基本的一些交流沟通还是要有吧。

夫妻俩长期生活在一起，没有交流，没有敞开心扉地沟通，就像是个陌生人似的，想找个说说话的人都没有。我想这样的婚姻，是绝大部分人不愿意要的，两个孤独的人凑一块过日子，仍然还是两个孤独的人生活不如意心情很郁闷怎么办?。

当然有些人确实是性格原因，在外面和朋友同事甚至陌生人可以有说不完的话，而回到家里以后就不愿意说话了。因此在感情前期，我们一定要想清楚想明白自己到底想要的是什么，想要一个什么样的婚姻，步入婚姻之前，一定要了解清楚对方是什么样的人。同时。我们也要明白不同性格的人，有着不同的行为模式，我们不理解别人行为模式背后的原因，也就不能理解他为什么总是这样，为什么总是那样。

总是很含蓄《给友人》含蓄不站起来

生活不如意心情很郁闷怎么办?

婚姻生活很累很压抑，怎么办？有以下几种看法:

1.婚姻生活很累很压抑的话，可以和好友谈谈自己的困扰和不快乐，和好友倾诉自己的疑难和困惑，说出自己对这段婚姻的看法与打算，说出之后会让自己身心变得更加放松与舒畅。

2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之类的运动，运动可以发泄情绪，通过运动可以解压，缓解内心的压力，在运动过程中可以有效的使自己愉快，快乐。

3.茫茫人海两个人相遇的几率很渺小，更别说两个人会相识相知相爱，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很压抑的话。可以试着和对方交流，沟通。

4.在婚姻状况出现问题的时候，第一时间不要想着坏的结果，要找出问题，找出问题所在，并与对方一起解决。

5.要相互信任，信任是感情的基石，没有信任感情就会变得很不牢固，在出现问题时，要相信对方，不要胡思乱想。

6.要冷静思考，冷静处理问题。不要冲动，冲动是魔鬼，一时冲动可能会后悔一生。两个人在一起不容易，在出现婚姻问题时，要坐下来冷静思考问题，如果是自己的错误，要积极主动的向对方的道歉，如果不是自己的错误，要和对方积极沟通。找出问题所在。

让自己每天的生活变得充实起来，活的更有意义，让自己变得更完美，放松自己的心情，可以给自己放个小假，去旅旅游神马的。最重要的是与他和谐的沟通

曾听人说过，结婚不就是打和过日子顺带合法生孩子吗？婚姻里哪有爱情？婚姻是座坟，男人就是个碑。

小丽今年29岁，老公王先生28岁，他们结婚有五年了。目前有两个孩子，大的孩子三周岁半，小的孩子才三个多月。他们两个人从相识，到结婚的时间不长，原本结婚就是冲着拥有美好爱情和幸福的婚姻生活而去的。

可是结婚这么多年一直都是不咸不淡的，没有惊喜没有甜言蜜语，过得就像最近那个电视剧《三十而已》里面的钟小芹，白天是好夫妻，晚上是好邻居。

小丽深深的知道，没有沟通交流的夫妻关系是很危险的，每次都是小丽主动去找他老公王先生聊天谈心，可总是单方面的一个人主动，时间久了谁都会累的。令她特别不能理解的是，为什么自己老公在外面跟别人谈笑风生，津津乐道，总有说不完的话，而回家后跟我就没话说了，总是一言不发。

她可以确认的是老公没出轨，可为什么他跟别人都能幽默风趣的聊天，跟我就没那么多的宠爱。每次跟他纠结这些问题的时候，他都说自己是一个不善于表达的人。

有的人说过日子过的是柴米油盐，不是什么幽默浪漫，风花雪月，但是最基本的一些交流沟通还是要有吧。

夫妻俩长期生活在一起，没有交流，没有敞开心扉地沟通，就像是个陌生人似的，想找个说说话的人都没有。我想这样的婚姻，是绝大部分人不愿意要的，两个孤独的人凑一块过日子，仍然还是两个孤独的人。

当然有些人确实是性格原因，在外面和朋友同事甚至陌生人可以有说不完的话，而回到家里以后就不愿意说话了。因此在感情前期，我们一定要想清楚想明白自己到底想要的是什么，想要一个什么样的婚姻，步入婚姻之前，一定要了解清楚对方是什么样的人。同时。我们也要明白不同性格的人，有着不同的行为模式，我们不理解别人行为模式背后的原因，也就不能理解他为什么总是这样，为什么总是那样。

总是很含蓄《给友人》含蓄不站起来

好了，关于婚姻不幸福如何调整自己的心情问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。