怎样看出寿命长短

判断自己的寿命长短，与好多好多因素都有关系的，不是一句两句就可以回答的。

首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的。

其次是看看自己有什么恶习，比如抽烟喝酒，然后看看平时自己的生活习惯。比如白天睡觉，晚上熬夜，这些都会缩短寿命的。饮食上的平衡营养成分，不偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣油炸和甜腻食物，这样都可以延长寿命的怎样知道自己寿命长短。

然后就是心态了，每天都开开心心的，笑容满面，无论遇上什么事情，都能心态平和的去面对，这个是延长寿命的最主要的。越来越岁数大时，就要对待什么事情都高高挂上，难得糊涂，睁一只眼闭一只眼睛的，少操心，多关心自己就足够了，这样能做到也可以长寿的如何看待寿命长短。

最后就是平时，有什么不舒服不能拖，要及时就医，小病小痛的也要重视起来。这样也会增加长寿

第一，遗传基因。

我在沙特上班的时候，有一个同事， 他就是担心父亲的寿命太短，自己也是如此，就早早地回国了。

他的父亲只有六十左右就去世了，是一种家族病。他也不敢在国外呆的时间长。

有些家族病可以遗传给下一代，影响到下一代的寿命。

第二，良好生活习惯。

根据自己的良好的生活习惯，也可以对自己的寿命做出判断。

2016年的年初，我外出就餐喝酒过量，造成酒精中毒，被救护车送到急救室抢救。

幸好送医及时，没有造成严重的后果，只是胃部有些萎缩，吃东西变少了。

再比如健身的习惯怎么看自己寿命长不长。如果你看美国的电影，你总会看到很多人都在公园或者绿地等公共场合跑步，而健身房也是人满为患，生意火爆。当然疫情期间除外。

如果你也养成健身的好习惯，自身的免疫力一定能够提高如何看待寿命长短。心肺功能也会改善，肌肉和骨骼都会增强，会间接增加你生命的活力。

当然，你也要控制好自己的各种本能欲望，比如食欲和性欲等等。如果放纵欲望，恐怕会失去更多。

很多持有相同消极想法的人，或者消极的信息会环绕在你的周围，进而又影响到你的态度和心情，形成恶性循环如何看待寿命长短。

长此以往，你的心理活动，又会影响内分泌等人体功能，进而对你的健康带来损坏。

一个发小，1977年出生，他就是整天想一些或者说一些抱怨的话，一副愤愤不平的样子。总是抱怨社会环境对他的不公，让他运气始终很差等等如何知道人的寿命长还是短。

几乎就没有见过他的脸上洋溢着灿烂的笑容，似乎总是在对各种事物不满。

直到有一天，听说这个哥们因病离开了这个世界。

最好别去判断，如果得出“短”的结论，那岂不影响心情。活好自己，快乐每一天，其他都交给上帝安排。

如何看寿命长短

判断自己的寿命长短，与好多好多因素都有关系的，不是一句两句就可以回答的。

1、首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的。

其次是看看自己有什么恶习，比如抽烟喝酒，然后看看平时自己的生活习惯。比如白天睡觉，晚上熬夜，这些都会缩短寿命的怎么看自己寿命长不长。饮食上的平衡营养成分，不偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣油炸和甜腻食物，这样都可以延长寿命的。

2、然后就是心态了，每天都开开心心的，笑容满面，无论遇上什么事情，都能心态平和的去面对，这个是延长寿命的最主要的。越来越岁数大时，就要对待什么事情都高高挂上，难得糊涂，睁一只眼闭一只眼睛的，少操心，多关心自己就足够了，这样能做到也可以长寿的怎样判断自己的寿命长短。

最后就是平时，有什么不舒服不能拖，要及时就医，小病小痛的也要重视起来。这样也会增加长寿

3、想长寿，多捡查，知养生，小病大治，能保八十岁！

要相信科学，和自然规律怎样知道自己寿命长短。任何无根据的推断都是伪话题。寿命长短不以人的意志为转移的，它取决于环境，基因，先天，后天，日常生活养生，饮食，及其适当身体运动，选择适合自我调理的项目，达到想要的健康，快乐人生！

怎么判断自己的寿命长短

判断自己的寿命长短，与好多好多因素都有关系的，不是一句两句就可以回答的。

首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的。

其次是看看自己有什么恶习，比如抽烟喝酒，然后看看平时自己的生活习惯。比如白天睡觉，晚上熬夜，这些都会缩短寿命的怎么判断自己的寿命长短。饮食上的平衡营养成分，不偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣油炸和甜腻食物，这样都可以延长寿命的。

然后就是心态了，每天都开开心心的，笑容满面，无论遇上什么事情，都能心态平和的去面对，这个是延长寿命的最主要的如何知道自己寿命多长。越来越岁数大时，就要对待什么事情都高高挂上，难得糊涂，睁一只眼闭一只眼睛的，少操心，多关心自己就足够了，这样能做到也可以长寿的。

最后就是平时，有什么不舒服不能拖，要及时就医，小病小痛的也要重视起来。这样也会增加长寿

据查，从”理论上有生命在于运动的说法，但运动员哪一个是长寿的？理论上还有经常旅游心情好，接触的空气好，多吃农家菜好，但徐霞客旅游一辈子只活到54岁；理论上还有心空灵人长寿的说法，张学良烦恼一生，活到103岁怎么看自己寿命长不长；理论上少得病少吃药能长寿，据我所知有人病魔缠身吃了一辈子药，活到93；相传掌纹长的人寿命长，但解放初平均寿命60岁，现在平均寿命80多”！

”所以，最可靠的是在这个人死的时候就知道了，所谓“盖棺定论”，老祖宗就是这么说的怎么看寿命长短。其实事情不复杂：营养全面点、心胸开阔点、适度活动点、活得自在点，什么都有了”。

”关于人的寿命的问题；目前,中国人的平均寿命为72岁,以此为基数,回答下列问题,进行加减,最后就可得出您可能的寿命: 男性,减3岁;女性则加1岁； 居住在100万人以上的城市市区,减2岁;祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；4位祖辈都活到80岁，加6岁；父母有1人在50岁以前死于中风或心脏病，减4岁；父母、兄弟姐妹中有1位50岁前得癌症或心脏不正常，或自幼就有糖尿病，减3岁；富翁，减2岁；大学毕业，加1岁；65岁仍在工作，加3岁；有配偶并住在一起，加5岁；如果没有，从25岁起每独居10年，减1岁；常年伏案工作，减3岁；经常从事体力劳动，加3岁；每星期进行球类、游泳、跑步等运动5次，加4岁；每星期2次，加2岁；每晚睡眠超过10小时，减4岁；经常紧张、易怒、性急，减3岁；感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁；常常感到快乐，加1岁；经常感到不快，减2岁；去年因1次交通违章受罚，减1岁；抽烟，每天2包，减8岁；每天1--2包，减6岁；1包以下，减3岁；每天喝白酒50--100毫升，减1岁；体重超过标准5公斤以上，减2岁；超过15公斤以上，减4岁；超过25公斤，减8岁；已40多岁，每年体检1次，加2岁；40岁以上女性，每年看妇科5次，加2岁”怎样判断自己的寿命长短如何知道自己寿命多长怎么判断自己的寿命长短。

总的看，”寿命长短和家庭遗传有最大关系；如果你想知道你能活多久；自己看下你家里以前的老人的寿命长短就行了”，

结合上述，依我看，影响人的健康长寿主要有几大因素：遗传占15%，自然环境占10%，社会状况占7%，医疗条件占8%，生活方式占60%。当然要记住：合理膳食，适量运动，心态平衡，戒烟限酒。

作为普通人，都希望自己都能够长寿，和家人一起更长久地享受亲人团聚的天伦之乐。那么怎么来判断自己的寿命长短呢？

一、从外观来判断是否能长寿

1）中等身材的人长寿

通过长达五十多年的数据分析，学者得出结论：人体存在一个适宜长寿的高度，可以让身体各个器官的耐用潜能得到最大的释放。

这个合适长寿的高度是：男子165～175厘米、女子155～165厘米。

毋庸置疑，人的寿命与其身高体重正好成反比。

从事癌症研究的学者们也证实，身高超过1.7米的女性患肿瘤类疾病的人明显偏高一些，约占患病人群的50%。

2）长寿的标志之一是听力良好，耳朵与肾脏有着极为密切的关系，而肾气旺与寿命的长短有重要的关系。

3）牙齿排列得整齐、坚固。牙好，胃口就好。牙好能吃对身体吸收营养极为关键。

4）目光有神，说话声音洪亮这是长寿的基本条件。

百岁老人的幸福生活

人类的理论寿命应该可以达到130岁，但我的目标是能够健康地活到90岁就非常了不起了。

对于怎样看出寿命长短的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。