粉丝提问：

1、老师你好，一年前我发现老公出轨。

我们是自由恋爱认识的，感情基础很好老公出轨后回归我该怎么相处。我又是远嫁，老公一直觉得我离开熟悉的环境，跟着他，他是感激的，平时对孩子也很上心。

所以，被我发现后，他向我保证自己只是一时冲动，他根本就没想过离婚，我刚开始很生气，但是，后来真的放不下，决定原谅他老公出轨回来后我们该怎么维持感情。

可是，之后的一年，我们的关系却越来越糟糕，现在他坚持要离婚。

老师，我该怎么办？

解答：

经过详细了解后，我分析得出，你们的关系之所以陷入僵局，是你的处理方式有误。

2、因为，你嘴上说着原谅，但是心里的坎儿怎么也过不去。

你老公自知理亏，赔礼道歉，一开始是真心回归的老公出轨回来后我们该怎么维持感情。不管是对你的态度，还是在家的表现，都说明，他是想弥补对你的伤害。

他希望出轨可以“翻篇”，用实际性行动向你表明态度。可你呢，他越是顺从你，讨好你，你就觉得他是不是也是这样对情人的老公出轨后回归我该怎么相处。

你无法接受已发生的事情，揪着这件事不放，对于他的回归，你还是按照自己的情绪在处理，而不是运用理智。

你没有真正接纳他的回归，导致了现在的困局。

还有一点，你频繁的提离婚。

修复期间，遇到矛盾就该就事论事，可你一言不合就把离婚搬出来，情绪激动态度坚决。

3、这让你老公产生一种错觉：既然两个人还是无法正常相处，与其互相折磨不如分开，就当是成全，免得大家都这么累老公出轨回来后我们该怎么维持感情。

这个时候，如果第三者再次出现，或者他因为看不到婚姻的希望，开始想起和第三者相处时的轻松，和第三者死灰复燃，局面就会变得复杂。

他的情感会摇摆，如果第三者耍点心眼，你还是没有理智的处理，那他有很大的可能倾向婚外的感情。

再加上你的闹腾，周围人都知道了他出轨的事，老公就会觉得自己很丢人，没有面子。

所以，即使他知道离婚对孩子不好，但是出于对自己尊严的维护，他还是会坚持离婚，甚至和第三者在外生活。

建议你停止以上恶化关系的举动，和老公建立正确的沟通方式。表达自己真实的想法，对他的想法多点理解，重建彼此的信任。

也不要让过多的人参与进来，毕竟这种事，人越多反而会坏事。

4、其实，处理婚外情，老公的回归只是开始，真正难的是回归后的修复。挽回出轨的婚姻，要做好2件事：

第一，认识并处理婚姻里的问题，第二，处理婚外情，夫妻共同参与疗愈。这两者缺一不可。

出轨后的婚姻需要再造，构建婚姻共同体，然后一步步打破老公和第三者的依恋，让徘徊不定的老公彻底放下，坚定他回归的决心。

当然，你要做的，不仅仅是接纳，还有自我创伤的疗愈。

在此之前，你先要保持自己有一个好的心态，正确认识自己的情绪，然后用合适的方式，有策略有步骤的挽回。

如果，你还是无法走出来，可以告诉我们，我会给大家一一解答。

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