张雯结婚5年了，当初通过相亲与丈夫李浩认识，因为家里长辈催得紧，就草草结了婚。婚后才发现两人其实性格并不合，导致感情一直不是很好。李浩的工作是销售，平时应酬很多，也不太顾家双方父母干涉婚姻离婚。孩子出生后，张雯白天要工作，下班之后要带孩子，又要操持家务，这一切让她心力憔悴，也对李浩颇有怨言。
时间一长，张雯就感觉李浩越来越不着家了，这让她对李浩的埋怨也越来越多，但有时候说他几句，李浩就会说：“我在外面挣钱，你做这些都是理所应当的！”李浩脾气上来之后，还动手打人，一开始张雯都默默忍受着，觉得也许时间可以改变这些，但是李浩却一直变本加厉。孩子慢慢长大了、开始懂事了，张雯怕这样下去对孩子的影响不好，于是就有了离婚的念头如何处理父母干涉婚姻。
张雯先回家和父母商量离婚的事，想获得一点支持如何处理父母干涉婚姻生活。母亲却不同意她离婚，还一把鼻涕一把泪地说：“你这离了婚传出去不怕丢人啊，带个孩子谁还能要你？我这都是为了你好，离了婚，你一个人住哪里？孩子怎么办？我辛辛苦苦把你养大，到老了你还要给我添堵嘛！”说到激动处，母亲更是撂下狠话：“你要是离婚，我就死给你看！”
张雯感觉自己太难了：一方面是一地鸡毛的婚姻想迫切逃离，另一方面是以死相逼不准离婚的母亲如何处理父母干涉婚姻。如果母亲因为自己的事情出点儿意外，自己会愧疚一辈子，也会落个不孝的名声；可是安于婚姻现状、委曲求全地过下去，又有什么意义？
有一部分父母，不仅干涉子女恋爱、包办婚姻，严重的情况还会像张雯母亲一样，听说女儿要离婚便以死相逼，这究竟是一种什么心理呢父母干涉婚姻强迫离婚？
老人用自己的婚恋观来干涉孩子的婚姻
心理学上有一个名词叫“投射效应”，就是把自己的喜好、想法和情绪，像投影仪一样，投射到别人身上，以自己的标准衡量别人，以己度人双方父母干涉婚姻离婚。
张雯母亲那一代人有自己的人生经历和对婚姻的认知，他们的婚姻大多听从父母之命父母干涉婚姻强迫离婚。尽管婚姻未必幸福，但她认为嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，自己就是这样过来的，而且她觉得离婚是很丢脸的事情。然后把这样的婚姻观投射给女儿，强烈反对女儿离婚。
看似“为你好”，实则性别偏见
母亲打着“为你好”的名义，让张雯不要离婚，因为她觉得一旦女人离了婚，就没有了依靠；还带了个孩子，经济压力也很大；离婚女人还会受到大家的偏见，被指手画脚，更别说再婚了父母粗暴干涉婚姻。
其实这是一种“善意性别偏见”父母干涉婚姻自由怎么办。传统观念认为，女性就应该是温婉恭顺的，是弱势群体，需要依赖丈夫生存、离婚的女人会遭受歧视等等，张雯的母亲很可能也深受其害。所以张雯需要明白这其实是一种带着偏见的“为你好”，她应该对自己有清醒的认识，对自己的人生有所规划，这样才能在面对这些“善意偏见”的时候，勇敢地说不，去坚持自己的选择。
以死相逼，是一种“情感勒索”
母亲说：如果你敢离婚，我就死给你看。这给了张雯很大的心理压力：她不得不放弃自己的意愿，在委屈中听从母亲的指示。
心理学上，把这种现象称为“情感勒索”。一方采用恐吓、威胁等控制形式，确保被勒索方不敢反对，按照自己的意愿行事。张雯的母亲就是用“死给你看”这种威胁，逼张雯就范。
其实分析过了母亲的心理之后，张雯应该明白母亲的“以死相逼”也是有办法去解决的。
01划分人际边界
人际边界，是人与人之间基于人性与规则形成的界限，简单讲就是理清生活中自己的事和别人的事。
离婚是张雯自己生活中的事，理应自己做主和承担。母亲可以给予关心和建议，帮助张雯更好地做出决定，而不是“以死相逼”。
02一致性沟通
一致性沟通模板：当我......的时候（描述事情）
我感受到...... （表达感受）
我期待......如果......可不可以（具体期待）
我相信......（正面导向）
举例：妈妈，当我向你表达我想离婚的意愿的时候，你用你的生命让我放弃离婚的想法。
我感受到你很担心我，怕我在婚姻上选择不好影响未来的生活，我也很心疼你对我的付出。
我期待你能理解一下我现在婚姻的难处，如果我能够把离婚的事情和后果都提前规划好，你可不可以让我自己去选择我的生活方式。
我相信有你的理解和支持，我一定会处理好离婚这件事。
03摆脱情感勒索
母亲之所以会用以死相逼的方式去“勒索”张雯，很可能是因为她自己也是这样被“勒索”大的，同时又忘记了被勒索的痛苦。
对待母亲的这种行为，就要像对付撒泼打滚哭闹的孩子一样，不回应、不妥协并不是无情或者不爱，而是引导她用更合理的方式，去表达自己的诉求。
最重要的是，张雯作为成年人需要有能力和自信独立面对和解决自己生活的难题，去摆脱母亲对自己的控制，重建自己的生活方式。
生活中有张雯这样遭遇的不少见，我们要正确地对待父母的干涉，因为里面掺杂着亲情，还有孝道。我们在理解和接受父母对我们的关心时，要学会解决其中过度干涉的部分，学会自己的生活由自己做主。
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